Chữa Lành Chính Mình

Chữa lành chính mình là quá trình tập trung vào việc chữa lành vết thương, tổn thương, hoặc sự đau khổ trong tâm hồn và tinh thần của bản thân. Đó là việc chăm sóc, trị liệu và phục hồi sự cân bằng, sự tự tin và trạng thái tâm lý tích cực. Quá trình này bao gồm việc thâm nhập vào bên trong để hiểu rõ nguyên nhân, tìm kiếm sự tự chấp nhận, tha thứ và tạo ra các biện pháp tự chăm sóc như tập thể dục, yoga, thiền định, viết nhật ký hoặc tham gia các hoạt động sáng tạo. Chữa lành chính mình đòi hỏi sự kiên nhẫn, lòng từ bi và sẵn sàng làm việc để trở nên mạnh mẽ và toàn diện hơn trong tâm hồn và tinh thần.

Trải nghiệm khai vấn 1h miễn phí cùng Coach Lyna tại đây